تمرین 69از91- مدیریت زمان با کمک دیگران؛ چطور به برنامه‌هایمان پایبند بمانیم؟

اگر بارها برای خودت برنامه‌ریزی کرده‌ای، اما در اجرای آن شکست خورده‌ای، شاید مشکل از برنامه‌ات نباشد؛ شاید به یک ناظر بیرونی نیاز داری. واقعیت این است که گاهی دانستنِ کار درست و حتی داشتن انگیزه، برای انجام‌دادنش کافی نیست. در چنین شرایطی، یک راهکار ساده می‌تواند به پایبندی بیشتر ما به برنامه‌ها کمک کند: استفاده از یک ناظر بیرونی.در تمرین شماره ۶۹ از دوره ۹۱ روز مدیریت زمان، درباره همین راهکار صحبت می‌کنیم؛ اینکه چطور می‌توانیم از دوستان، اعضای خانواده یا همکارانمان برای رشد فردی و مدیریت بهتر زمان کمک بگیریم.روش کار ساده است:

یک هدف مشخص برای خودت تعیین کن؛ مثلاً روزی ۳۰ دقیقه ورزش یا یک ساعت مطالعه.از یک نفر بخواه در یک بازه مشخص، مثلاً یک ماه، پیگیر انجام تعهدت باشد.از او بخواه هر روز یا در زمان‌های توافق‌شده از تو گزارش بخواهد.

اگر لازم است، مدرکی از انجام کار برایش بفرست؛ مثلاً عکس برنامه روزانه یا گزارش پیشرفتت.

گاهی چیزی که برای پایبندماندن به برنامه نیاز داریم، یک ناظر بیرونی می‌تواند فاصله بین تصمیم‌گرفتن و عمل‌کردن را کمتر کند.در آدرس زیر علاوه بر فیلم تمرین‌های دوره 91 روزه می‌توانید فیلم این برنامه و کلی اطلاعات دیگه هم دانلود کنید:

https://sajadsoleimani.com/time-management/