user

Muscleedit

[]
    22
    میانگین پخش
    151
    تعداد پخش
    5
    دنبال کننده
    پادکست شماره 7- تمپوی اجرای تمرینات مقاومتی و رشدعضلانی
    • 24
    • 1 سال پیش
    مروری بر این پادکست در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان به مرور آخرین شواهد علمی مرتبط با تمپو (سرعت اجرای حرکات) در تمرین مقاومتی و رشدعضلانی میپردازد. عناوین مطرح شده در این پادکست ·&nb...

    مروری بر این پادکست

    16:25
    • 24
    • 1 سال پیش
    16:25
    پادکست شماره 6- فواید کراتین برای مغز
    • 13
    • 1 سال پیش
    مروری بر این پادکست: در این اپیزود، امین حمیدوند و بشیر حسین‌زاده به مرور چندین مقاله درباره اثرات مکمل کراتین بر روی مغز می پردازند. عناوین مطرح شده در این پادکست: ·   ...

    مروری بر این پادکست:

    &...

    17:57
    • 13
    • 1 سال پیش
    17:57
    پادکست شماره 5- هیپ تراست درمقابل بک اسکوات
    • 18
    • 1 سال پیش
    خلاصه پادکست: در این پادکست احمدرضا اسحاقیان، درباره مطالعه جدید و جذاب هیپ تراست در برابر اسکوات صحبت میکنه.در انتها سناریوهای کاربردی و محدودیت های این مطالعه نیز ذکر شده.  مطالعه جدید مرور ش...

    خلاصه پادکست: در این پادکست ...

    23:00
    • 18
    • 1 سال پیش
    23:00
    پادکست شماره 4- شبه علم در کمین علوم ورزشی و تغذیه
    • 38
    • 1 سال پیش
    خلاصه پادکست: در این پادکست احمدرضا اسحاقیان، درباره شبه علم و ادعاهای بی اساس در دنیای سلامت و فیتنس صحبت میکنه.  مطالعه جدید مرور شده:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35687251/ الگوی...

    خلاصه پادکست: در این پادکست ...

    13:32
    • 38
    • 1 سال پیش
    13:32
    پادکست شماره 3- الگوی فعلی دیلود در ورزشکاران قدرتی/فیزیک
    • 9
    • 1 سال پیش
    خلاصه پادکست: در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان، درباره کاربرد فعلی دیلود در ورزش­های قدرتی و فیزیک صحبت میکنه. همچنین برای هر ورزشی که تمرین مقاومتی نیز جزئی از اونه، این موضوع مفیده.  مطال...

    خلاصه پادکست: در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان...

    21:45
    • 9
    • 1 سال پیش
    21:45
    پادکست شماره 2_کمتر بشین، بیشتر راه برو
    • 17
    • 1 سال پیش
    مروری بر این پادکست: در این پادکست، امین حمیدوند به مرور چندین مقاله درباره اثرات سبک زندگی غیرفعال و پیامدهای آن می پردازد.  عناوین مطرح شده در این پادکست:*پیامدهای سبک زندگی غیرفعال*راهک...

    مروری بر این پادکست:

    &...

    13:49
    • 17
    • 1 سال پیش
    13:49
    پادکست شماره 1_ کربوهیدرات و عملکرد تمرینی مقاومتی
    • 32
    • 1 سال پیش
    در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان به مرور دو تا از مقالات معتبر اخیر درباره ی اثرات مصرف حاد کربوهیدرات بر عملکرد تمرینی مقاومتی/قدرتی می پردازد و در پایان جمع بندی ای کاربردی درباره مصرف حاد کربوهیدر...

    در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان به مرور دو تا...

    25:45
    • 32
    • 1 سال پیش
    25:45
    shenoto-ads
    shenoto-ads
    • bazaar
    • logo-samandehi

    تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است

    • bazaar
    • logo-samandehi

    تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است