RadioNVC/رادیو ان وی سی
[]3
میانگین پخش44
تعداد پخش2
دنبال کننده- 0
- 1 ماه پیش
چگونه میتوانیم مطمئن باشیم که دیگری را درک کرده ایم یا خودمان به طور دقیق و واضح درک شدیم و حرفمان فهمیده شده است؟!شاید راهی نباشد جز چک کردن و گفتگو کردن و برای اطمینان خاطر از درک شدن و درک کردن م...
چگونه میتوانیم مطمئن باشیم که دیگری را درک کرده ...
38:07
- 0
- 1 ماه پیش
38:07
- 0
- 2 ماه پیش
« همدلی و موانع همدلی » برای همدلی کردن نیاز داریم ذهن‌مان را خالی و شش دانگ حضورمان را کنار دیگری داشته باشیم و بشنویم.همدلی کردن یعنی شنیدن همهٔ آنچه طرف مقابل در حال تجربه کردن است، شنیدن احساست ...
« همدلی و موانع همدلی » برای همدلی کردن نیاز دار...
41:08
- 0
- 2 ماه پیش
41:08
۲۶ شهریور (۱۶ سپتامبر) روز جهانی گوش دادن!به مناسبت این روز اپیزود هفدهم را با موضوع گوش دادن همدلانه تقدیمتان می‌کنیم و از خودمان و شما دعوت می‌کنیم که بار دیگر به چگونگی صحبت کردن و گوش دادنم...
۲۶ شهریور (۱۶ سپتامبر) روز جهانی گوش ...
39:38
- 0
- 3 ماه پیش
39:38
توگوش نمی‌دهی!تو نمی‌فهمی!چند بار در بحبوحهٔ یک مشاجره این حرف را زده‌اید یا شنیده‌اید؟فقط چون زبان مشترکی داریم به این معنی نیست که یکدیگر را درک می‌کنید.ما چیزی می‌گوییم و دیگران چیز دیگری می‌شنون...
توگوش نمی‌دهی!
تو نمی‌فهمی!
چند ب...
31:17
- 4
- 4 ماه پیش
31:17
استفاده از گوش های زرافه‌ای برای شنیدنِ پیام های دیگران به این معنی است که به محض دریافت پیام یا در جایگاه مرتبط شدن با خود بایستیم و نور آگاهی را بر احساس و نیاز خودمان بتابانیم و یا با آنچه دیگری ...
استفاده از گوش های زرافه‌ای برای شنیدنِ پیام ...
36:05
- 1
- 5 ماه پیش
36:05
مارشال روزنبرگ از تمثیل شغال برای نشان دادن بخشی از وجود ما انسان‌ها استفاده می‌کند که به گونه‌ای می‌اندیشد،حرف می‌زند یا رفتار می‌کند که باعث قطع ارتباطمان با احساسات و نیازهای خودمان و دیگران می‌ش...
مارشال روزنبرگ از تمثیل شغال برای نشان دادن ب...
32:52
- 1
- 6 ماه پیش
32:52
- 0
- 9 ماه پیش
دوباره از اول؛زندگی آشفته است. علی رغم آماده سازی‌ها، آموزش دیدن و داشتن بهترین نیت‌ها، همه مان گاهی خراب کاری می‌کنیم.در اوج یک لحظه، یک احساس یا واکنش بر ما غلبه می‌کند، موجی از برانگیختگی ایجاد م...
دوباره از اول؛
زندگی آ...
37:08
- 0
- 9 ماه پیش
37:08
- 0
- 10 ماه پیش
بسیار مهم است که ما قضاوت ارزشی و قضاوت اخلاقی را با هم اشتباه نکنیم. قضاوت های ارزشی منعکس کننده‌ی اعتقادات ما نسبت به زندگی است در حالی که قضاوت اخلاقی وقتی است که دیگران با اعمال و رفتارهای خود ق...
بسیار مهم است که ما قضاوت ارزشی و قضاوت اخلاقی ر...
43:36
- 0
- 10 ماه پیش
43:36
- 0
- 11 ماه پیش
اگر از سر استیصال از شما بخواهم کاری را انجام دهید، چقدر احساس انتخاب می‌کنید؟از قبول کردن درخواستم چقدر لذت می‌برید؟ مارشال روزنبرگ برای تجسم روح تقاضا به روشی شاعرانه می‌گفت: «نیازهایتان را ج...
اگر از سر استیصال از شما بخواهم کاری را انجام...
43:39
- 0
- 11 ماه پیش
43:39
- 0
- 1 سال پیش
آدمی به مرور یاد می‌گیرد تعادلی بین نیازهای خودش و نیازهای دیگران برقرار کند.نیازهای خودش را به صورت واضح بیان کند و برای تحقق آنها تلاش کند و در عین حال به تحقق نیازهای دیگران هم توجه داشته باشد و ...
آدمی به مرور یاد می‌گیرد تعادلی بین نیازهای خ...
31:47
- 0
- 1 سال پیش
31:47
- 0
- 1 سال پیش
در جهانی که برای شناسایی و بیان نیازهایمان اغلب با بی‌رحمی قضاوت می‌شویم، انجام این کار (بیان کردن نیازها) ممکن است وحشتناک باشد.اما اگر خودمان برای نیازهای مان ارزش قائل نشویم احتمالا دیگران هم چنی...
در جهانی که برای شناسایی و بیان نیازهایمان اغ...
44:17
- 0
- 1 سال پیش
44:17
- 0
- 1 سال پیش
پنجره نقطه وصل‌شدن به نیازهاست. نیازها و ارزش‌ها کیفیت‌های اصیلی در زندگی ما هستند که با هم در تضاد و تزاحم نیستند.آن چیزی که کلافگی، خستگی و حال ناخوش ما را به دنبال دارد این است که اصلا نمی‌د...
پنجره نقطه وصل‌شدن به نیازهاست.
37:28
- 0
- 1 سال پیش
37:28
"ما گویی به این جهان پرتاب می‌شویم و در میان انبوهی از چیزها چشم باز می‌کنیم."
و اینکه چطور میتوانیم و توانستیم در این دنیای پر از شگفتی و پیچیده مسیر را ادامه دهیم ، شاید مدیون بیداری و آگاه‌شدن ...
"ما گویی به این جهان پرتاب می‌شویم و در میان انب...
33:27
- 4
- 1 سال پیش
33:27
- 4
- 1 سال پیش
احساسات در کنار پیام‌هایی که درباره نیازهایمان به ما می‌دهند، پسماندهایی هم دارند که انباشت آنها می‌تواند منجر به فساد ذهن و آسیب جسم شود و لازم است برای تخلیه آنها اقداماتی انجام دهیم.به قول توماس ...
احساسات در کنار پیام‌هایی که درباره نیازهایما...
47:24
- 4
- 1 سال پیش
47:24
- 7
- 1 سال پیش
هرچه مسئولیت احساساتمان را بیشتر بر عهده بگیریم و آنها را بیشتر به نیازهای خودمان پیوند دهیم تا اقدامات دیگران، شنیدن حرف‌های مان راحت‌تر می‌شود.از طرفی هر چه بیشتر احساسات دیگران را بازتاب نیازها...
هرچه مسئولیت احساساتمان را بیشتر بر عهده بگی...
40:50
- 7
- 1 سال پیش
40:50
- 6
- 1 سال پیش
همهٔ عواطف فقط توجه ما را می‌طلبند، تشنه این هستند که شناسایی، دریافت و رها شوند.حین مشاهدهٔ عواطفمان و دریافت آنها، کم‌کم حقیقتی ژرف را در می‌یابیم؛عواطف زودگذرند و علی‌رغم هشدارهای مهمی که به ما...
همهٔ عواطف فقط توجه ما را می‌طلبند، تشنه این...
43:57
- 6
- 1 سال پیش
43:57
- 6
- 1 سال پیش
در طی روز چند بار دستخوش عواطف گوناگون می‌شویم؟ معمولاً ما دربارهٔ آنچه که احساس می‌کنیم انتخاب چندانی نداریم، ولی میتوانیم نحوه مواجهه احساساتمان را انتخاب کنیم. و اینکه بدانیم از کجا نشئت می‌گیر...
در طی روز چند بار دستخوش عواطف گوناگون می‌شویم؟...
47:01
- 6
- 1 سال پیش
47:01
- 5
- 1 سال پیش
اپیزود دو:مشاهده گر باش
تجربه ما خودش یک چیز است ؛ آنچه ما به آن می افزاییم، چیزی دیگر.
اگاهی از این تفاوت برایمان مهم است چون میتوان دربارهٔ آنچه رخ داده است به شیوه ای صحبت کرد که به درک منجر شود...
اپیزود دو:مشاهده گر باش
تجربه ما خودش یک چیز اس...
28:11
- 5
- 1 سال پیش
28:11
- 3
- 1 سال پیش
در رسیدن به یک میل مشترک و متقابل برای نثار از صمیم قلب، ما نور آگاهی را در چهار عرصه متمرکز می کنیم که چهار مرحله ان. وی. سی. محسوب می شوند.لینک مقاله " لطفاٌ به جامعه بی صفتان بپیوندین "http://www...
در رسیدن به یک میل مشترک و متقابل برای نثار ا...
37:28
- 3
- 1 سال پیش
37:28
- 3
- 1 سال پیش
اینجا نقطه شروع یک آغازه! آغازی که از درون تو شروع میشه و میرسه به هر آنچه که در جستجویش هستی! طراحی صدا و امور تدوین: رضا شهبازی گویندگان: معصومه عباسی، فریماه فراهانی و نسرین قنواتی گرافیک: رضا شه...
اینجا نقطه شروع یک آغازه! آغازی که از درون تو...
21:21
- 3
- 1 سال پیش
21:21
توضیحات
این پادکست تلاشی است برای خلق ارتباط سازنده با خود و آمادگی مرتبط شدن با جهان پیرامون آنگونه که می خواهیم. مبتنی بر کتاب «ارتباط بدون خشونت، زبان زندگی» به قلم مارشال روزنبرگ و ترجمه آقای کامران رحیمیان.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است