- 25
- 1 سال پیش
همه‌مون تو طول زندگی‌مون چندین و چند بار سوگوار می‌شیم و این تجربه هر بار به اندازه‌ی بار اول برامون دردناکه. تو این اپیزود سعی کردم به نکاتی بپردازم که به‌مون کمک می‌کنه تا دوران سوگواری رو به سلامت ...
همه‌مون تو طول زندگی‌مون چندین و چند بار سوگوار...
23:48
- 25
- 1 سال پیش
23:48
- 17
- 1 سال پیش
همیشه ازم می‌پرسن که: رها واجبه که تو دانشگاه هم هنر بخونیم؟ سعی کردم با توجه به تجربه شخصی خودم یه جواب جامع به این سوال بدم. امیدوارم که براتون مفید باشه....
همیشه ازم می‌پرسن که: رها واجبه که تو دانشگاه ه...
24:15
- 17
- 1 سال پیش
24:15
- 213
- 1 سال پیش
دشمن کمال‌گرایی شجاعته. شجاعت مثل یه عضله‌ست؛ برای تقویت نیاز به تمرین روزانه داره. تو این اپیزود از تمرین هایی گفتم که می تونیم هر روز انجام بدیم و عضله ی شجاعت‌مون رو تقویت کنیم...
دشمن کمال‌گرایی شجاعته. شجاعت مثل یه عضله‌ست؛ ب...
21:37
- 213
- 1 سال پیش
21:37
- 61
- 1 سال پیش
داشتن یک برنامه ریزی منعطف و کاربردی مثل اینه که مسیر زندگی‌مون رو با اپ ویز طی کنیم، نمی‌ذاره که گم بشیم.اما چه جوری می تونیم یه برنامه ی درست داشته باشیم؟تو این اپیزود به راه حل این مسئله پرداختم :)...
داشتن یک برنامه ریزی منعطف و کاربردی مثل اینه ک...
18:27
- 61
- 1 سال پیش
18:27
- 42
- 1 سال پیش
تو این اپیزود از معضلی حرف زدم که خیلی‌هامون درگیرشیم؛ اعتیاد به شبکه های اجتماعی. و اینکه چطور سوشال مدیاها تو ناخودآگاه ما رخنه کردن و رفتار ما رو کنترل می کنند. در آخر یه سری راه حل کاربردی پیشنهاد...
تو این اپیزود از معضلی حرف زدم که خیلی‌هامون در...
30:18
- 42
- 1 سال پیش
30:18
- 213
- 1 سال پیش
نویسنده‌ها زمانی از نقطه ویرگول استفاده می کنند که می تونند جمله مستقل خودشون رو تموم کنند و ادامه ندن اما تصمیم می گیرند نوشته خودشون را همچنان ادامه بدن.ادامه دادن و پشت کار گاهی نیاز به مهارت داره...
نویسنده‌ها زمانی از نقطه ویرگول استفاده می کنند...
19:36
- 213
- 1 سال پیش
19:36
- 108
- 1 سال پیش
تو این اپیزود براتون از کشف ایکی گایی گفتم. ایکی گایی همون چیزیه که باعث می شه صبح ها با انگیزه از خواب بیدار شید و شب ها براش رویا ببافید. کاری که بدون هیچ چشم داشتی براش فداکاری می کنید. به نظر من ا...
تو این اپیزود براتون از کشف ایکی گایی گفتم. ایک...
22:19
- 108
- 1 سال پیش
22:19
- 57
- 1 سال پیش
تو این اپیزود از خودم و چهارچوب پادکست می گم و در ادامه به این مسئله می پردازم که چرا ایده هامون رو عملی نمی کنیم؟...
تو این اپیزود از خودم و چهارچوب پادکست می گم و ...
13:36
- 57
- 1 سال پیش
13:36
توضیحات
رها ذوالفقاری هستم و تو این پادکست تلاش می کنم با معرفیِ کتاب ها، پادکست ها ، فیلم ها و .... قدری به حل مسئله های مشترکمون مثل بی هدفی، کمال گرایی، نصفه و نیمه رها کردن کارها و ... کمک کنم
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است