- 2
- 3 روز پیش
اگر به هر دلیلی مربی اختصاصی خودتون رو ندارید، توی این اپیزود مروری داشتیم بر مهمترین نکاتی که برای تنظیم برنامه تمرینی توسط خودتون باید بهشون توجه کنید. اگر نظر، سوال یا پیشنهادی دارید خوشحال میشیم...
اگر به هر دلیلی مربی اختصاصی خودتون رو ندارید، ...
10:04
- 2
- 3 روز پیش
10:04
- 11
- 3 هفته پیش
توی این اپیزود نگاهی داشتیم به الکل و تاثیر اون بر بدن....
توی این اپیزود نگاهی داشتیم به الکل و تاثیر اون...
03:14
- 11
- 3 هفته پیش
03:14
- 14
- 1 ماه پیش
توی این قسمت سعی کردیم به زبان خیلی ساده موثرترین راه برای لاغری و کاهش وزن رو توضیح بدیم....
توی این قسمت سعی کردیم به زبان خیلی ساده موثرتر...
12:13
- 14
- 1 ماه پیش
12:13
- 10
- 1 ماه پیش
توی این اپیزود ویژه نگاهی داشتیم به رقابت حساس دسته اوپن المپیای 2024 و عملکرد هادی چوپان در یک سال اخیر....
توی این اپیزود ویژه نگاهی داشتیم به رقابت حساس ...
07:10
- 10
- 1 ماه پیش
07:10
- 19
- 4 ماه پیش
سبک زندگی سالم چه تاثیری می‌تونه روی زندگی ما داشته باشه؟ اصلا زندگی سالم یعنی چی و چرا این روزها همه راجع بهش صحبت می‌کنن؟ قراره خیلی کوتاه با تعاریف معتبر از زندگی سالم آشنا بشیم و ببینیم چجوری می‌ت...
سبک زندگی سالم چه تاثیری می‌تونه روی زندگی ما د...
09:37
- 19
- 4 ماه پیش
09:37
- 21
- 4 ماه پیش
در قسمت صفر رادیو سیزده میخوایم کمی با تیم سیزده و اهدافش اشنا بشیم و ببینیم قراره تو رادیو سیزده به دنبال چی بگردیم....
در قسمت صفر رادیو سیزده میخوایم کمی با تیم سیزد...
05:55
- 21
- 4 ماه پیش
05:55
توضیحات
در رادیو سیزده دنیای سلامت، بدنسازی و ورزش رو علمی و دقیق بررسی میکنیم و به دنبال جوابی برای سوالاتمون در خصوص بدنسازی و شناخت مسیرمون برای سالم و فیت زندگی کردن هستیم. در کنارش میبینیم تو دنیای بدنسازهای بزرگ و ورزشکارها چی میگذره و مسابقات و استیجهای بزرگ دنیارو از دید کارشناسها تحلیل میکنیم.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است