همرکاب با مهرداد رفاقت روی دوچرخه

این قسمت یک گپ و گفت صمیمی و مرور خاطرات با دوست عزیزیه که سالهاست همرکاب منه. مهرداد کپی رایتر تولید کننده محتوا و یوتوبر هم هست. ما ویدیو صحبتمون رو هم ضبط کردیم که میتونین توی کانال یوتوب مهرداد که آدرسش رو میذارم توی توضیحات پادکست ببینین .ما چندین ساله که برنامه های دوچرخه سواری زیادی رو باهمدیگه رفتیم مثل رکاب زدن از تهران تا شمال یا الموت و طالقان و درباره تجربه‌هامون از این برنامه ها صحبت کردیم. همچنین مهرداد پنج ساله که هرروز مسافت خونه تا محل کارش رو با دوچرخه رکاب میزنه و ما درباره دوچرخه سواری شهری هم صحبت کردیم. درونگرایی و ارتباطش با ورزشهای انفرادی. احساس تنهایی در فعالیتهای فوق استقامت و تاثیر نظم و داشتن روتین ورزشی در آمادگی جسمی هم موضوعات دیگه‌ای بود که درباره اون صحبت کردیم.کانال یوتوب مهرداد رجبیتلگرام پادکست همرکاباینستاگرام پادکست همرکابیوتوب پادکست همرکابتوییتر پادکست همرکاب Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.