🔴🔴 سه اصل مهم در ارتباط با غذای مصرفی ما و سلامتی مون👇👇

١- #شناخت_غذاي_سالم

٢- #رفتار_با_غذا

٣- مصرف متعادل و متنوع بنا به شرايط فيزيولوژيك، جنس، سن، سلامت و …. فرد

_______

در سلسله لایو هایی که با عنوان #رفتار_با_غذا خواهیم داشت در مورد انواع رفتارهای اشتباه و درست مون با مواد غذایی صحبت خواهیم کرد.

روز سه شنبه اولین لایو مون با موضوع قورمه سبزی برگزار شد و میهمان این برنامه مون " خانم مهرو پارسا - متخصص تغذیه " بودند که در مورد نحوه پخت غذای قورمه سبزی به سبک شخصی خودشون برامون صحبت کردند (با فقط یک قاشق روغن) در کنار بیان یکسری نکات تغذیه ای خوب . 

_______

البته به جهت نامساعد بودن شرایط اینترنتی کیفیت تصویری و صوتی لایو درحد مناسبی نبود ولی به هر حال فایل صوتی مناسبی رو بعد از ادیت در اینجا براتون بارگذاری کردیم.

❌❌ پادكست لبنيات و غذا در كست باكس، شنوتو، گوگل پادكست، يوتيوب و وبسايتم

www.drnasrinmoayednia.com

———————

🌸🌸 بازنشر اين اپیزود بهترين معني همراهي شما با نسرين مويدنيا و پادکست لبنیات و غذاست .