جلسه سبک زندگی خام گیاه خواری در چالوس

فایل صوتی ضبط شده از جلسه خام گیاهخواری و تغذیه طبیعی چالوس، دی‌ماه 1396 * از جمله مواردی که در این جلسه به آنها پرداخته ایم: -انواع سبک های تغذیه سالم و گیاهخواری -تعریف و شفاف سازی واژه های "سالم"، "طبیعی" و "کافی" در رابطه با خوراک انسان -چالش های تغییر عادات غذایی -خطرات اسید لاکتیک موجود در دوغ و پنیر -پیدا کردن طبیعت و غریزه اصلی و تلفیق آن با علم روز برای پیدا کردن بهترین شیوه ی تغذیه -مضرات چای برای سلامتی و دلایل منع مصرف آن در خام گیاهخواری -مطرح بودن یا نبودن مزاج و طب سنتی -اصل سازگاری و عدم سازگاری خوراکی ها -بهترین شیوه تغذیه از دید فلسفه های کل نگر مانند یوگا و تطابق آن با دانش روز تغذیه -مضرات گلوتن گندم حتی برای افراد مبتلا به سلیاک و حساسیت های غیر سلیاکی و حتی افراد عادی -آیا بازگشت به تغذیه و عادات ناسالم قبلی، پس از خام گیاهخواری، خطرناک‌تر است؟ -سایر عوامل و فاکتورهای موثر در سبک زندگی و حفظ سلامتی -پرسش و پاسخ