همه چیز در مورد رفاه روانی

برای مطالعه کامل رفاه روانی می توانید به لینک روبه رو مراجعه نمایید: اینجا کلیک کنید

سلامت روان بخش جدایی ناپذیر سلامت کلی ما است. جامعه اغلب سلامت را در موارد بیولوژیکی و فیزیکی خلاصه می کند یعنی وضعیت بدن ما، میزان تغذیه سالم، ورزشی که انجام می‌دهیم. با این حال، یک جزء کلیدی سلامت در این مورد وجود ندارد. این بخش مهم همان سلامت روانی است که شامل عملکرد درونی ما و نحوه توصیف ما در زندگی است. به‌طور کلی، رفاه روانی، وضعیتی است که در زمینه‌های مختلف زندگی، مانند روابط عاشقانه، کار، بازی و….. با وجود فراز و نشیب‌ها، شکوفا می‌شود. این آگاهی است که ما از مشکلات خود جدا هستیم و این باور است که می توانیم آن مشکلات را مدیریت کنیم. قبل از بررسی سلامت روانی، مهم است که بدانیم بهزیستی روانی چیست. سلامت روانی به این معنی نیست که هیج بیماری روانی وجود ندارد و ما با وضعیت فقدان مشکلات، چالش ها و ناملایمات همراه هستیم بلکه در واقع، غالباً ناملایمات، از جمله مواجهه با بیماری روانی است که سلامت و رفاه روانی را شکل می دهد و آن را تقویت می کند. همانطور که یک استخوان شکسته پس از بهبودی قوی‌تر می‌شود، هر بار که با مشکلاتی روبرو می‌شوید و با آن‌ها کنار می‌آیید، سلامت روان ما نیز می‌تواند تقویت شود.