تروما

در این قسمت اول به این سوال جواب میدیم که تروما یا آسیب عاطفی و روانی چیه و چه تاثیری روی ما داره. در واقع آسیب‌های عاطفی و روانی نتیجه رویدادهای استرزایی هستند که احساس امنیت شما رو از بین میبرند و باعث میشه خودتون رو در یک دنیای خطرناک و ناایمنی تصور کنید که احساس درماندگی رو بهتون میده. هر موقعتی که باعث بشه احساس غمگینی کنین میتونه باعث تروما بشه، حتی اگه آسیب فیزیکی به همراه نداشته باشه. سه تا عامل برای ایجاد تروما وجود داره: 1- رویدادهای ناگهانی 2- استرس‌های مداوم 3- اتفاقاتی که نادیده گرفته میشن (مرگ یکی از نزدیکان یا فجایع طبیعی) هدف ما در مثبت تو، آموزش سلامت روان با بیانی کاربردی و بر اساس دانش روز مغز و روانه. با ما همراه باشید: https://mosbateto.com