<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0">
    <channel>
        <title>مرتضی رجب نیا</title>
        <link>https://shenoto.com/channel/podcast/ertebatesabz</link>
        <description><![CDATA[روان تحلیل‌گر و مدرس خودتحلیل‌گری]]></description>
        <atom:link href="https://shenoto.net/feed/ertebatesabz" rel="self" type="application/rss+xml"/>
                    <author>مرتضی رجب نیا</author>
                            <copyright>مرتضی رجب نیا</copyright>
                            <generator>Shenoto</generator>
                            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                            <itunes:type>episodic</itunes:type>
                            <itunes:block>no</itunes:block>
                            <itunes:new-feed-url>https://shenoto.net/feed/ertebatesabz</itunes:new-feed-url>
                            <itunes:subtitle>مرتضی رجب نیا</itunes:subtitle>
                            <itunes:summary>روان تحلیل‌گر و مدرس خودتحلیل‌گری</itunes:summary>
                                                                <itunes:category text="Education"/>
                                                                <itunes:category text="Education">
                        <itunes:category text="Self-Improvement"/>
                    </itunes:category>
                                                        <itunes:author>مرتضی رجب نیا</itunes:author>
                <itunes:owner>
            )
                <itunes:name>مرتضی رجب نیا</itunes:name>
                                        <itunes:email>morteza.rajabnia@gmail.com</itunes:email>
            
        </itunes:owner>
                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-channel/c07094bb-b66a-42c5-8c1e-9d006aed4e5f/cover/3000.jpg"/>
        
                    <image>
                <title>مرتضی رجب نیا</title>
                <link>https://shenoto.com/channel/podcast/ertebatesabz</link>
                <url>https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-channel/c07094bb-b66a-42c5-8c1e-9d006aed4e5f/cover/3000.jpg</url>
            </image>
        
        <language>fa</language>
        <lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 04:05:08 +0330</lastBuildDate>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 21</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 02:03:42 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141346/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 21</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244ae0f-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="1138" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>18:58</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>22</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104572</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 20</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 02:03:13 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141351/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 20</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244a92d-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="457" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>07:37</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>21</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104570</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 19</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 02:03:43 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141396/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 19</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244a702-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="480" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>08:00</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>20</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104569</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 18</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 02:03:09 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141347/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 18</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244a47a-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="512" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>08:32</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>19</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104568</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 17</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 02:03:29 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141334/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 17</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244a249-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="415" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>06:55</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>18</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104567</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 16</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 02:03:05 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141331/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 16</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:28 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:28 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244a02a-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="480" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>08:00</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>17</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104566</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 15</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 02:03:12 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141365/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 15</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c2449bac-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="478" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>07:58</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>16</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104565</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 14</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:41 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141356/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 14</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c2449983-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="190" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>03:10</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>15</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104564</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 13</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:16 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141414/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 13</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c24497ad-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="517" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>08:37</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>14</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104563</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 12</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:41 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141342/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 12</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c2449664-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="336" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>05:36</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>13</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104562</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 11</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:50 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141348/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 11</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244952c-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="396" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>06:36</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>12</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104561</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 10</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:02 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141354/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 10</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c24493f1-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="386" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>06:26</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>11</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104560</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 9</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:05 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141363/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 9</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c24490e7-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="626" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>10:26</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>10</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104558</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 8</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:50 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141387/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 8</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:30 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:30 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c2448f64-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="433" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>07:13</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>9</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104557</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 7</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:01 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141327/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 7</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c2448de4-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="278" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>04:38</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>8</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104556</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 6</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:21 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141360/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 6</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c24481b4-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="341" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>05:41</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>7</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104555</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 5</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:59 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141417/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 5</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c24468ae-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="315" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>05:15</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>6</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104549</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 4</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:30 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141330/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 4</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c24458c5-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="495" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>08:15</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>5</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104545</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 3</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 01:03:48 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141324/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 3</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c24457a6-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="362" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>06:02</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>4</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104544</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 2</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 12:03:06 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141341/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 2</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:31 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c2445028-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="435" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>07:15</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>3</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104541</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 1</title>
                <description><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[مایکرولرنینگ]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 12:03:46 +0330</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/141323/خودشناسی با مرتضی رجب نیا - قسمت 1</link>
                                    <updated>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2022 07:09:29 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/c244496d-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="457" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>07:37</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/a794ccaa-e852-46fa-9a43-bcbbc3157acb/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>2</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-104538</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارتباط سبز</title>
                <description><![CDATA[هدف از خودشناسی رسیدن به انگیزه های پنهان پشت رفتارهای روزمره ماست. خودشناسی در روانشناسی یک جراحی است!
اصلا ساده نیست، شما برای این که تشخیص دهید نگاه های امروز شما در زندگی از کجا نشات می گیرد نیاز دارید قدم به خودشناسی بگذارید.
و یکراست بروید سراغ این که: کجا تحویلتان گرفته اند! و این باعث چه درکی از زندگی شده است؟ کجا شما را حساب نکرده اند؟ کجا شما خود را باارزش یافته‌اید؟ کجا حس حقارت موجب شده که سراغ ساخت قدرت در بیرون بروید و …
ولی همه کسانی که این کار را کرده‌اند به اتفاق می گویند که:
 تا روز قبل از خودشناسی با پاسخ های سطحی به سوالات مهم زندگی شان، سرمایه و عمر خود را تلف کرده اند.]]></description>
                                    <itunes:summary><![CDATA[هدف از خودشناسی رسیدن به انگیزه های پنهان پشت رفتارهای روزمره ماست. خودشناسی در روانشناسی یک جراحی است!
اصلا ساده نیست، شما برای این که تشخیص دهید نگاه های امروز شما در زندگی از کجا نشات می گیرد نیاز دارید قدم به خودشناسی بگذارید.
و یکراست بروید سراغ این که: کجا تحویلتان گرفته اند! و این باعث چه درکی از زندگی شده است؟ کجا شما را حساب نکرده اند؟ کجا شما خود را باارزش یافته‌اید؟ کجا حس حقارت موجب شده که سراغ ساخت قدرت در بیرون بروید و …
ولی همه کسانی که این کار را کرده‌اند به اتفاق می گویند که:
 تا روز قبل از خودشناسی با پاسخ های سطحی به سوالات مهم زندگی شان، سرمایه و عمر خود را تلف کرده اند.]]></itunes:summary>
                                <pubDate>Tue, 09 Jul 2019 07:07:18 +0430</pubDate>
                <link>
                https://shenoto.com/album/podcast/28705/ارتباط سبز</link>
                                    <updated>Mon, 05 Sep 2022 02:09:51 +0430</updated>
                    <lastBuildDate>Mon, 05 Sep 2022 02:09:51 +0430</lastBuildDate>
                                                    <enclosure url="https://shenoto.com/service/api/play/podcast/ba61212a-2127-11ec-9090-0242ac120005.mp3" length="2296" type="audio/mpeg"/>
                                                    <itunes:duration>38:16</itunes:duration>
                                                    <itunes:image href="https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/2351b2e8-8c41-4d6f-a9ab-8cfa2eacf1e6/cover/3000.jpg"/>
                                                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                                <itunes:episode>1</itunes:episode>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                <guid isPermaLink="false">shenoto-rss-43235</guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
