تکیه کردن دو نفره

اگه دو قسمت قبلی رو گوش کرده باشی، می‌دونی داریم کم‌کم می‌ریم سراغ ساختن عادت‌هایی که واقعاً توی زندگی بمونن.

اول درباره‌ی قابلیت تولید حرف زدیم، بعد رسیدیم به عادت‌ها.

اما این قسمت یک قدم عقب‌تره؛

چون قبل از اینکه بخوایم عادت‌های مؤثر بسازیم، باید ببینیم اصلاً رابطه‌ای که توش زندگی می‌کنیم چه شکلیه.

توی این قسمت درباره‌ی سه چیز حرف زدم:

استقلال، تکیه کردن و تکیه کردن متقابل.

اینکه تکیه کردن با وابسته بودن فرق داره.

اینکه مستقل بودن به معنی «من به هیچ‌کس احتیاج ندارم» نیست.

این قسمت سومه

دو قسمت قبل 👇

https://t.me/+f8LFSoGc4tRjYzk8

و قراره ما رو یک قدم به هدف اصلی این سلسله اپیزودها نزدیک‌تر کنه:

ساختن عادت‌هایی که فقط چند روز شروعشون نکنیم و دوباره رهاشون کنیم.

اگه دو قسمت قبلی رو گوش دادی، این یکی رو از دست نده.

اگر هم نشنیدی، از همین قسمت شروع کن و بعد برگرد سراغ دو قسمت قبل. 🎧

https://t.me/+f8LFSoGc4tRjYzk8