آرام و کوچک (2)

جست و جوی خوشبختی اضطراب را شدیدتر میکند، زیرا ، < انتظار از اینکه باید چطور خوشحال باشی زیاد است و همیشه احساس میکنی در حال تنزلی.>...

مادر من یکی از معمولی‌های زندگیست.  مادر: < وقتی با پدرت ازدواج کردم، بلیت چرخ و فلک نگرفتم، بلیت ترن هوایی گرفتم! >...

من نامش را < آن چیز دیگر> میگذارم، زیرا هیچ راه دیگری برای توصیف این اشتیاق، این چیز، مکان یا انرژی وصف ناپذیر، که به دنبالش بودم و ورای واژه هاست، وجود ندارد. ...

وقتی خوابم نمی‌برد، به خودم یادآوری می‌کنم شاید نیاز باشد دوباره با خودم آشنا شوم.موزیک:WHATEVER GETS YOU THRU THE NIGHT. John Lennonhttps://youtu.be/vjWebKavfuI?si=vBUAxXlg1pYI9bzx...

کتاب نخست هیولا را زیبا می‌کنیم اثر سارا ویلسن ...

نگاهی متفاوت به اضطراب نه از جنس ضعف، بلکه از جنس رشدکتاب < نخست هیولا را زیبا می‌کنیم > نوشته سارا ویلسن...

«فصل اول همین‌جا بسته شد… ممنونم از گوش‌ها و دل‌های همراهتون 🌿✨در فصل دوم قراره سراغ یکی از مهم‌ترین پایه‌های تندرستی بنیادین بریم. منتظر باشید.» 🎧...

وقتی تکامل، ساز ژن‌ها را کوک می‌کند، زندگی ما آغاز می‌شود....

چارلز داروین:"تکامل فرآیندی است که در آن، تغییرات تصادفی در ژن‌ها، در کنار فرصت و انتخاب طبیعی، گونه‌ها را شکل می‌دهد و سرعت این تغییرات بسته به شرایط محیطی متفاوت است."...